今月の注目スケジュール

スケジュール詳細

岡本裕士の少人数柔術クリニック04 ~Xガードの攻防(後編)~in墨田区総合体育館

【タイトル】
岡本裕士の少人数柔術クリニック04 ~Xガードの攻防(後編)~in墨田区総合体育館

・日時
2018年5月19日(土) 9:00-12:00
8:50 開場
※更衣室で着替えたあとに柔道場までお越しください。当日現金払いの方は、参加費をお忘れないようご注意ください。
9:00 受付
9:20 セミナー開始
11:30 質疑応答および動画撮影
11:50 セミナー終了。お風呂に入って懇親会参加者は懇親会会場へ移動

・開催場所
墨田区総合体育館

・料金
新規参加者 6,000円
前回参加者 5,000円
※限定10人

・内容
◾︎内容
一部 Xガードの攻防
① 前編の復習
◎ Xガードってなに?
◎ Xガードの入り方
・ バタフライガードから
・ バタフライガード→シングルXガードから
・ スパイダーガード→シングルXガードから
◎ 草刈りスイープ
◎ ベーシックスイープ
②  Xガードの入り方
◎ マウントポジション→シングルXガードから
③ バックテイク
④ 後転スイープ
⑤ 三角絞めorオモプラッタ
⑥ Xガードに対するパスガード2つ
⑦ 各テクニックのドリル

※ 内容は変更になる場合があります。

二部 柔術哲学
①柔術の試合における戦略の練り方(怪我をしている時にどう戦うかなど)
②岡本式テクニックの学び方(どういったところに注目してテクニックを勉強するか)
③どうやったら相手を上手く抑え込めるか(抑え込みのコツとポイント)
④極め力が増す三角絞めのコツと練習方法(三角絞めが上手な人が必ずしていること)
⑤極めるときのタイミング(どうやって相手から一本を取っているのか)

※二部については時間の制約もありますので、当日の参加者から多数決を取って内容を決めます。

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